【车讯】正确的骑乘姿势 90%的新手都搞错了

资料来源:摩托车大师

骑乘位时，经常能听到耸耸肩，从尾骨边对坐垫施加重量边抬起眼睛的骑乘位。 其实这样的骑乘位错误百出！ ！

这样，骨盆处于“后倾”的姿势，所以无论做什么样的运动，最重要的基本姿势都是骨盆前倾，如果骨盆处于前倾的状态，裤子的腰带线就处于前低后低的状态。

最重要的姿势是骨盆向前倾斜

不是蜷曲着身子给尾骨加重量

与欧美人和黑人相比，亚洲人的体型骨盆比较容易后倾，很多人认为骨盆后倾的站立姿势很帅，但这样的姿势不能正确坐车。

因为骨盆向后倾斜时，连接大腿骨和背部的深层肌群和大腿内侧的后腿腱处于放松的状态，无法收紧身体，所以无法用腰和躯干移动身体，如果要把尾骨贴在坐垫上，骨盆就会后倾，成为错误的姿势。 相反，只要骨盆向前倾斜，不仅容易移动到深层肌肉，还容易形成躯干向前倾斜重心向前移动的姿势，更能积极地操纵车。

骨盆前倾时的姿势

骨盆后倾时的姿势

比较以上两张照片，更清楚两者的区别，屏幕前的网民也可以尝试两种姿势的不同。 乍一看，骨盆后倾，身体向前倾斜的姿势看起来很帅，但这种姿势对操作车身不太好。 但是，在重型机械的教研所，优秀的指导教练特别推荐重型机械初学者骨盆后倾的骑乘位。 因为平时以骨盆后倾姿势为习性的骑士，如果敢于改变骨盆前倾的骑乘位，反而身体僵硬，无法顺利骑乘。   

总之，熟练地操作摩托车，柔软地伸展身体的基本训练也是必要的。

骨盆前倾有正确的乘坐方法，可以操纵更舒适稳定的车

另外，骨盆向前倾斜的话，胸前就露出来了，头也变成了下巴稍微向前的姿势。 这个时候，你最好把眼睛朝上。 这种姿势不仅可以进一步提高骑乘位时的集中力，而且容易使重心向前移动。 接着，头稍微向下，从耳孔到眼睛的连接线保持水平的姿势在牙科专业用语中称为“甘伯格平面( camper’s plane，从鼻翼下缘到耳珠的平行性)”。 ”。

这样，骑手的视线可以轻松地从耳孔延伸到视线水平线以下的范围。 而且，如果保持“甘伯格面”，可以提高骑乘位的视线自由度，放松身体。

非法骑乘位是引起腰部酸痛的重要原因之一

另外，眼睛朝上的话下颌会闭合，肩膀和脖子也会变硬，但是只要对准向前倾斜的姿势，乘坐的感觉也会变得轻松。 进入弯道时保持头部水平，用下巴的诱导体晾在弯道上是乘坐舒适的基本姿势。

通过保持在悬臂平面，骑乘位视线的自由度提高，进一步成为放松的状态

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