用车：开车时的姿势非常重要，你的坐姿正确吗？

驾驶知识可以在驾驶学校学习。 驾驶技术可以在实践中练习。 驾驶经验可以用实际技巧磨练。 但是，学习练习和磨练的这些就足够了吗？ 显然不是这样。 开车时的坐姿也特别重要，影响车的安全。

调节座椅的前后位置

座位的位置不能太靠前。 事故发生时，前把手的气囊被弹出时受到的伤害会变大。 太靠后容易挡住视线，无法正确操作方向盘。 最合理的位置是坐下后伸出胳膊，方向盘的位置正好卡在手腕上。

调节靠背的立场

理想的座椅立场是靠背和垂直方向的角度是8°。 但是，这个立场大致上，因人而异。 调整后，必须尽量保证小腿轻松运动，使大腿能一个一个地用力，从而降低腿部肌肉的工作强度。

调节头枕的高度。

头枕起到缓解驾驶疲劳的作用，但减少碰撞时对驾驶员脖子的伤害是最重要的作用。 因此，在正确的驾驶姿势下，驾驶员头部后头部的勺子位置应该位于头枕的中心位置，头枕过高或过低都得不到良好的保护作用。

调整方向盘的位置

手柄的适当位置是将手臂平行地向前延伸，放在手柄的上部，使手臂的高度与肩膀平坦。 另外，握方向盘位置为9点和3点方向，动臂和斗杆为100~110°； 左右。 这也正是第1条所述的文案。

调节座椅安全带的位置

这个步骤是必不可少的。 系好安全带后，应该在驾驶员锁骨的位置附近。 如果太靠近外侧，就无法起到保护的作用，如果太靠近内侧，就会掐住脖子。 如果认为安全带位置不合适，需要立即上下调整。

调节反射镜的位置

车内后视镜调节到能看到后窗的立场，外后视镜调节左右两侧的车道和左右两侧的后门把手。

正确合理的驾驶姿势可以减少驾驶疲劳的强度，提高驾驶的安全性。 总之，座位的好坏直接制约驾驶的质量。